Πώς να αποτρέψετε εξανθήματα και κηλίδες

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! ❤️

Κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, όλοι χρειαζόμαστε ένα προϊόν περιποίησης δέρματος που δεν ιδρώνει για να αποτρέψουμε τα σπυράκια και τις κηλίδες. Επίσης, ο καυτός καλοκαιρινός ήλιος μας κάνει να ιδρώνουμε περισσότερο από το συνηθισμένο και το δέρμα μας συχνά υποφέρει ως αποτέλεσμα. Αν και η εφίδρωση είναι μια φυσική και απαραίτητη λειτουργία του σώματος, μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο δέρμα μας, οδηγώντας σε εξανθήματα, κηλίδες και άλλα δερματικά προβλήματα.

Επιπλέον, η εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους, να παγιδεύσει βρωμιά και βακτήρια και να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος. Ωστόσο, με τις σωστές στρατηγικές περιποίησης του δέρματος κατά της εφίδρωσης, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, λαμπερό και υγιές όλο το καλοκαίρι.

Η φροντίδα του δέρματος που προστατεύει από τον ιδρώτα είναι απαραίτητη το καλοκαίρι

Συμμετέχουμε στο πρόγραμμα συνεργατών της Amazon Services LLC, στο Skimlinks και σε άλλα προγράμματα θυγατρικών. Τα προγράμματα διαφήμισης συνεργατών όπως αυτά μας επιτρέπουν να πληρωθούμε συνδέοντας δωρεάν σε αυτούς τους ιστότοπους συνεργατών. Ως Amazon Associates, κερδίζουμε χρήματα από σχετικές αγορές. Δείτε τη σελίδα Πολιτικής Απορρήτου μας για αποκαλύψεις. Σας ευχαριστούμε που υποστηρίζετε τον ιστότοπό μας.

Ενώ όλες χρειαζόμαστε καλά προϊόντα περιποίησης δέρματος το χειμώνα, τα χρειαζόμαστε περισσότερο το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι, οι ακτίνες του ήλιου γίνονται πιο έντονες και το να περνάς μεγάλες χρονικές περιόδους έξω γίνεται συνηθισμένο.

Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μας εκτίθεται σε επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία (UV), η οποία μπορεί να προκαλέσει μια σειρά δερματικών προβλημάτων, από ηλιακά εγκαύματα και πρόωρη γήρανση έως αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Φυσικά, όλοι θέλουμε προϊόντα περιποίησης δέρματος που δεν αντέχουν τον ιδρώτα για να μας προστατεύουν και να μας κρατούν την καλύτερη δυνατή εμφάνιση.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε αποτελεσματικές μεθόδους για την πρόληψη της εμφάνισης εξανθημάτων και κηλίδων που προκαλούνται από τον ιδρώτα τους ζεστούς μήνες.

1. Κατανόηση της επίδρασης του ιδρώτα στο δέρμα

Για να μιλήσουμε για δερματικές λοιμώξεις και να εξερευνήσουμε τρόπους αντιμετώπισης των εξανθημάτων από τον ιδρώτα, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πρώτα πώς ο ιδρώτας επηρεάζει το δέρμα μας. Πρώτον, ο ιδρώτας αποτελείται από νερό, νάτριο και άλλους ηλεκτρολύτες.

Όταν ιδρώνουμε, αυτές οι ουσίες έρχονται σε επαφή με την επιφάνεια του δέρματος και μπορούν να αναμειχθούν με το σμήγμα, μια λιπαρή ουσία που παράγεται φυσικά από τους αδένες μας. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί ένα περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη βακτηρίων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις ακμής.

Επιπλέον, η εφίδρωση μπορεί να καταστρέψει τη φυσική υγρασία του δέρματος, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς και φλεγμονές. Τα άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή ή το έκζεμα μπορεί να εμφανίσουν εξάρσεις και επιδείνωση της κατάστασης λόγω υπερβολικής εφίδρωσης.

Με αυτήν την επίγνωση, γίνεται σαφές ότι η προστασία από τον ιδρώτα είναι απαραίτητη για την πρόληψη των εξανθημάτων και τη διατήρηση της συνολικής υγείας του δέρματος. Σε αυτό το πλαίσιο, η εξέταση της μετρονιδαζόλης μπορεί να είναι χρήσιμη. Η μετρονιδαζόλη είναι ένα αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία βακτηριακών δερματικών λοιμώξεων όπως η ροδόχρου ακμή.

Επιπλέον, χρησιμοποιώντας εκπτώσεις στο MetronidazoleΤα άτομα με αυτές τις δερματικές παθήσεις μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τις εξάρσεις που προκαλούνται από την υπερανάπτυξη βακτηρίων που προκαλείται από τον ιδρώτα, συμβάλλοντας στη διατήρηση πιο υγιούς και καθαρού δέρματος.

Θυμηθείτε την επίδραση του ιδρώτα στο δέρμα. Και η χρήση κατάλληλων θεραπειών, όπως η μετρονιδαζόλη, μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη φροντίδα του δέρματος και γενική ευεξία.

2. Καθαρίζετε προσεκτικά και τακτικά

Το θεμέλιο κάθε αποτελεσματικής φροντίδας δέρματος που δεν απορροφά τον ιδρώτα είναι ο σωστός καθαρισμός. Τους καλοκαιρινούς μήνες, που η εφίδρωση είναι στο αποκορύφωμά της, είναι εξαιρετικά σημαντικό να καθαρίζετε το πρόσωπό σας προσεκτικά και τακτικά.

Στην ιδανική περίπτωση, αναζητήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα που αφαιρεί αποτελεσματικά τη βρωμιά, την περίσσεια λιπαρότητας και τον ιδρώτα χωρίς να αφαιρεί το δέρμα από τα φυσικά του έλαια. Ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα καθαρό και να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο φραγμένων πόρων.

Για παράδειγμα, μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα απαλό καθαριστικό όπως Τζελ πλυσίματος Cetaphil. Ιδανικό για ξηρό έως κανονικό ευαίσθητο δέρμα, αυτό το καθαριστικό είναι χωρίς άρωμα, χωρίς σαπούνι και δεν αφρίζει.

Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν πλένετε το πρόσωπό σας, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει περαιτέρω το δέρμα. Μετά τον καθαρισμό, ταμπονάρετε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα αντί να το τρίβετε έντονα, καθώς η τριβή μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ερυθρότητα.

3. Κάντε απολέπιση για να αποφράξετε τους πόρους σας – ένα αποτελεσματικό αντιιδρωτικό

Σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος κατά της εφίδρωσης, η απολέπιση παίζει καθοριστικό ρόλο. Κάνοντας τακτική απολέπιση, μπορείτε να αποφράξετε αποτελεσματικά τους πόρους και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, μειώνοντας σημαντικά τη συσσώρευση ιδρώτα και λιπαρότητας που συχνά οδηγεί σε εξάρσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό απολεπιστικό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας.

Για ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή, είναι καλύτερο να επιλέξετε χημικά απολεπιστικά που περιέχουν συστατικά όπως σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ. Αυτά τα ισχυρά συστατικά μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πόρους, διαλύοντας το σμήγμα και τα υπολείμματα και βοηθώντας στην πρόληψη των μαύρων στιγμάτων.

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ Aure Brightening Facial Scrub. Είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος. Περιέχει φύκια και γαλλική πράσινη άργιλο για απαλότητα, αποτοξίνωση και καθαρισμό. Επιπλέον, περισσότεροι από 23.000 αγοραστές συμφωνούν με τις λαμπερές κριτικές πέντε αστέρων.

Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε κανονικό ή ξηρό δέρμα, ένα απαλό φυσικό απολεπιστικό με απαλές στρογγυλεμένες μπάλες θα λειτουργήσει καλύτερα γιατί δεν θα προκαλέσει μικροσκισίματα στο δέρμα. Θυμηθείτε, η προσαρμογή της προσέγγισης απολέπισης είναι το κλειδί για την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων και τη διατήρηση υγιούς, λαμπερού δέρματος.

4. Hydrate, Hydrate, Hydrate

Η σωστή ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές, λαμπερό δέρμα όλο το χρόνο, αλλά γίνεται ακόμη πιο σημαντικό κατά τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Όταν ιδρώνετε πολύ, το σώμα σας χάνει νερό, αφυδατώνοντας το δέρμα σας και καθιστώντας το πιο επιρρεπές σε ερεθισμούς και εξανθήματα. Για να το αντιμετωπίσετε, πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα.

Εκτός από την εσωτερική ενυδάτωση, μια ελαφριά ενυδατική κρέμα χωρίς λιπαρά μπορεί να βοηθήσει να κλειδώσει η υγρασία και να δημιουργήσει ένα προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματος. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, που μπορεί να προσελκύει και να συγκρατεί το νερό, διατηρώντας το δέρμα σας λείο και ενυδατωμένο χωρίς να αισθάνεστε λιπαρότητα.

Για παράδειγμα, χρησιμοποιώ CeraVe AM Moisturizing Face Lotion SPF 30 καθημερινά. Θα βρείτε μια ενυδατική κρέμα προσώπου χωρίς λάδια με αντηλιακό. Είναι ελαφρύ και μη φαγεσωρογόνο και περισσότεροι από 74.000 πελάτες συμφωνούν ότι είναι το καλύτερο. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές φροντίδας του δέρματος θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, όμορφο και την τέλεια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που δεν ιδρώνει.

5. Επιλέξτε ένα αντηλιακό ανθεκτικό στον ιδρώτα

Το αντηλιακό είναι ένα απαραίτητο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, ειδικά το καλοκαίρι που οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο δυνατές και βλαβερές. Ωστόσο, το κανονικό αντηλιακό μπορεί να αισθάνεται βαρύ και λιπαρό, ειδικά όταν συνδυάζεται με ιδρώτα.

Για να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα, επιλέξτε ένα αντηλιακό με προστασία από τον ιδρώτα που παρέχει προστασία ευρέως φάσματος UVA και UVB. Αυτά τα αντηλιακά προσκολλώνται καλύτερα στο δέρμα, ακόμη και στον ιδρώτα και το νερό, παρέχοντας προστασία μακράς διάρκειας χωρίς να φράζουν τους πόρους. Για παράδειγμα, αναζητήστε φόρμουλες χωρίς λάδια, μη φαγεσωρογόνες για να διατηρήσετε το δέρμα σας χωρίς σπασίματα.

Υπολογίζω αυτό το καλοκαίρι Αντιηλιακό προσώπου Neutrogena Sport SPF 70+. Είναι μια αντηλιακή λοσιόν προσώπου ευρέως φάσματος UVA/UVB χωρίς λάδια που προσφέρει στο δέρμα σας την καλύτερη προστασία από τον ήλιο. Επιπλέον, είναι ανθεκτικό στον ιδρώτα και στο νερό. Με περισσότερες από 15.000 κριτικές πέντε αστέρων, ξέρετε ότι αυτό είναι το καλύτερο αντιιδρωτικό προϊόν περιποίησης δέρματος που κυκλοφορεί.

6. Επιλέξτε ελαφρύ και αναπνεύσιμο μακιγιάζ

Το καλοκαίρι, το παχύ μακιγιάζ μπορεί να αναμειχθεί με ιδρώτα και λάδι, γεγονός που οδηγεί σε φραγμένους πόρους και εξάρσεις. Για να το αποφύγετε αυτό, σκεφτείτε να μεταβείτε σε ελαφρύ και αναπνεύσιμο μακιγιάζ. Ψάξτε για foundation χωρίς λιπαρά και πούδρες με βάση τα μεταλλικά στοιχεία που δεν θα πνίξουν το δέρμα σας.

Εναλλακτικά, σκεφτείτε να παραλείψετε τελείως το foundation και να επιλέξετε φιμέ ενυδατικές κρέμες ή κρέμες BB για πιο φυσική εμφάνιση. Αυτά τα προϊόντα παρέχουν ανάλαφρη κάλυψη ενώ επιτρέπουν στο δέρμα σας να αναπνέει και αποτρέποντας τον υπερβολικό ιδρώτα από το να κάνει το μακιγιάζ σας να λιώσει.

Αγόρασα τον περασμένο μήνα IT Cosmetics Your Skin But Better κρέμα CC+. Το αγαπώ! Δεν βασίζομαι πλέον στο βαρύ foundation, ειδικά το καλοκαίρι. Αυτή η κρέμα CC μου δίνει όλη την κάλυψη που χρειάζομαι. Και είναι διορθωτικό χρώματος, πλήρης κάλυψη, ενυδάτωση και φαίνεται πολύ φυσικό. Προσφέρει επίσης προστασία SPF 50 και διατίθεται σε πολλές αποχρώσεις για να βρείτε την τέλεια. Αρέσει περισσότερο στους αγοραστές, με κορυφαίες βαθμολογίες πάνω από 23,00.

7. Περιποίηση δέρματος μετά την προπόνηση

Εάν σας αρέσει η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους ή είστε δραστήριοι το καλοκαίρι, η φροντίδα του δέρματος μετά την προπόνηση είναι σημαντική. Μετά από μια προπόνηση, ο ιδρώτας μπορεί να αναμειχθεί με βακτήρια και να παραμείνει στο δέρμα, καθιστώντας το ακόμη πιο ευαίσθητο σε εξάρσεις. Για να αποφύγετε αυτό, κάντε τα εξής μετά την προπόνησή σας:

• Βήμα 1: Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα για να αφαιρέσετε τον ιδρώτα, τα βακτήρια και την περίσσεια λιπαρότητας.
• Βήμα 2: Χρησιμοποιήστε ένα τονωτικό με καταπραϋντικά συστατικά όπως αλόη βέρα ή χαμομήλι για να ηρεμήσετε την ερυθρότητα ή τη φλεγμονή.
• Βήμα 3: Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι για να αποκαταστήσετε την υγρασία του δέρματος χωρίς να φράξετε τους πόρους.
• Βήμα 4: Εάν φοράτε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, χρησιμοποιήστε ένα ντεμακιγιάζ ειδικά σχεδιασμένο για να αφαιρεί προϊόντα ανθεκτικά στον ιδρώτα.

Το συμπέρασμα είναι η προστασία από τον ιδρώτα

Με τις κατάλληλες στρατηγικές φροντίδας του δέρματος κατά του ιδρώτα, μπορείτε να αποτρέψετε τα εξανθήματα και τις κηλίδες από τον ιδρώτα το καλοκαίρι. Θυμηθείτε να καθαρίζετε απαλά και τακτικά, να κάνετε απολέπιση για να αποφράξετε τους πόρους και να διατηρείτε τη σωστή ενυδάτωση.

Ιδανικά, επιλέξτε ανθεκτικό στον ιδρώτα αντηλιακό και ελαφρύ μακιγιάζ που αναπνέει. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να απολαύσετε καθαρό, λαμπερό δέρμα κατά τους ζεστούς μήνες και να επικεντρωθείτε στο να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις καλοκαιρινές σας περιπέτειες.

Μην ξεχάσετε να καρφιτσώσετε την έμπνευσή σας!

Αν έχετε ξηρά χείλη, ξέρετε πόσο ελκυστικά και άβολα μπορεί να είναι, αλλά υπάρχει ελπίδα. Μπορείτε επιτέλους να τα ενυδατώσετε, να τα λειάνετε και να τα γεμίσετε. Ωστόσο, τα ξηρά χείλη μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας, προκαλώντας υπερβολική ξηρότητα, ερυθρότητα, σκάσιμο, αιμορραγία και φαγούρα.

Συμμετέχουμε στο πρόγραμμα συνεργατών της Amazon Services LLC, στο Skimlinks και σε άλλα προγράμματα θυγατρικών. Τα προγράμματα διαφήμισης συνεργατών όπως αυτά μας επιτρέπουν να πληρωθούμε συνδέοντας δωρεάν σε αυτούς τους ιστότοπους συνεργατών. Ως Amazon Associates, κερδίζουμε χρήματα από σχετικές αγορές. Δείτε τη σελίδα Πολιτικής Απορρήτου μας για αποκαλύψεις. Σας ευχαριστούμε που υποστηρίζετε τον ιστότοπό μας.

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! ❤️